Falar sobre emoções e pensamentos pode não ser uma tarefa simples, principalmente se você não se sente ouvido pelos outros e ainda escuta frases como “você é sensível demais”. Se você se identificou com isso, aproveite a recomendação do Adnews Pod Tips de hoje, que traz o podcast ‘Trying Not to Care’ (do inglês, ‘Tentando Não Ligar’), apresentado por Ashley Corbo.
Ao longo dos episódios, lançados às segundas-feiras, Ashley compartilha pensamentos e experiências de vida, como fins de amizade, relacionamentos ruins, a vida a partir dos 20 anos, como seguir os próprios sonhos, como viver de forma mais tranquila e muito mais.
Para recomendar o podcast, a equipe do Adnews escolheu o episódio ‘Rest is Productive’ (em tradução livre, “Descansar é Produtivo”). Neste episódio, Ashley comenta sua experiência pessoal após ter lutado contra o esgotamento, questionando como a sociedade faz as pessoas acreditarem que relaxar é algo ruim e que elas deveriam estar produzindo algo ao invés disso. A apresentadora reforça a importância de deixar essa mentalidade de lado e se permitir descansar.
Ouça o episódio abaixo:
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